Как преодолеть ненависть к безразличному отцу

Как преодолеть ненависть к безразличному отцу

На форумах психологам часто задают вопросы об отношениях с родителями. Нередко встречаются сообщения с похожим смыслом, например:

Не знаю, как быть. Я не ненавижу своего отца. Это чувство накапливалось во мне долгое время и до сих пор никуда не делось. Мой отец слабый человек. Он никогда не хотел брать на себя ответственность. Все решения принимала мать. Когда она заболела и перестала решать за него, интерес к ней окончательно пропал. Сейчас отец уходит от общения со мной. Не могу простить ему такое безразличие. Мать жертвовала собой ради него, а в ответ – тишина.

Как избавиться от ненависти к отцу внутри себя?

Попробуем ответить на этот непростой вопрос. Ваша боль понятна. Вы говорите о том, что отец отказывается вас слышать и не хочет идти на контакт. Ваше детское «Я» включается на его неадекватное поведение, и вы страдаете. По сути, в глубине души вам хочется получать внимание отца. Помните, вы уже взрослая и можете сказать отцу о своих ценностях и потребностях. Попробуйте договориться друг с другом на уровне «взрослый-взрослый».

Отношения с матерью – это один пласт, отношение с вами – другой. Это не вы должны обижаться на своего отца, а ваша мать. Ей надо выяснять с ним отношения, а не вам.

Люди зрелого возраста по-разному проживают кризисы и находят из них выход. Кто-то пьет, кто-то уходит в себя (то есть впадает в крайности). Похоже, ваши родители переживают затяжной семейный кризис и не могут с ним справиться. Чтобы решить свои проблемы им понадобится помощь психолога.

Негативные чувства к родителям разрушают изнутри и приносят только боль. Нужно найти в себе силы побороть негатив, отпустить обиды и принять родителей такими, как они есть. Если не удается сделать это самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью.

Один комментарий к “Как преодолеть ненависть к безразличному отцу

  1. Не представляю, как можно ненавидеть родителей по-серьезному. Есть сложности и недопонимания — это все объясняется взглядами разных поколений. Но ненависть.. Страшно, когда родители вызывают такие чувства. Конечно, здесь кроются психологические проблемы и серьезные, имеющие свои корни еще в детстве. В любом случае надо обращаться к психологу, на мой взгляд, во избежание возникновения серозных и страшных последствий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.